Online görüşmeler sırasında anlık mesajlaşma ve e-posta gibi iletişim yöntemleriyle diyetisyeninizle hızlıca iletişim kurabilirsiniz.

Online seanslar, özel bilgilerinizi paylaşma konusunda daha fazla gizlilik sağlayabilir. Kendi alanınızda olmanın verdiği rahatlıkla daha açık bir şekilde konuşabilirsiniz.

Kendi evinizin rahatlığında görüşme yaparak, daha rahat hissedebilir ve samimi bir ortamda konuşabilirsiniz.

Online diyetisyenler, bireysel ihtiyaçlarınıza, hedeflerinize ve yaşam tarzınıza uygun, kişiye özel beslenme planları hazırlar. Bu planlar, sizin için en uygun ve sürdürülebilir çözümleri sunar.

Online platformlar, uygulamalar ve yazılımlar kullanarak beslenme takibi yapma, ilerlemeleri kaydetme ve bilgi paylaşımı için daha fazla seçenek sunar.

Online diyetisyenler, sadece geçici çözümler değil, yaşam boyu sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmaya yönelik planlar sunar. Bu da uzun vadede sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.

Fiziksel olarak bir yere gitme zorunluluğu olmadan, sadece internet bağlantısı ile danışmanlık hizmeti alabilirsiniz. Bu sayede ulaşım maliyetlerinden ve zaman kaybından kurtulursunuz.

Online diyetisyenlik, coğrafi sınırlamalardan bağımsızdır. İstediğiniz yerden, yalnızca bir internet bağlantısıyla uzman bir diyetisyene ulaşabilirsiniz.

Diyabet, hipertansiyon, kolesterol yüksekliği, sindirim sorunları gibi sağlık problemleriniz varsa, bu durumlar için özel bir beslenme planı oluşturmak için diyetisyenle görüşmelisiniz.

Diyetisyenler, vücut imajıyla daha iyi bir ilişki kurmanıza, beden imajı sorunlarını iyileştirmenize ve vücudunuzla daha güvenli bir ilişkiye sahip olmanıza yardımcı olurlar.

Kısıtlayıcı diyetler nedeniyle sorun yaşıyorsanız ya da yeme davranışlarınızı düzenlemek istiyorsanız, bir diyetisyen rehberliği almanız önemlidir.

Belirli besin ögelerinde eksiklikleriniz varsa (örneğin, demir, B12, kalsiyum), bu eksiklikleri gidermek için diyetisyenden yardım almanız gerekmektedir.

Yeme bozuklukları ve düzensiz yeme davranışları, karmaşık ve zorlu sağlık sorunlarıdır. Bu durumların tedavisinde bir diyetisyenden alınacak destek, çeşitli şekillerde büyük faydalar sağlar.

Kilo vermek veya almak ya da olduğunuz kilonuzu korumak istiyorsanız, sağlıklı ve sürdürülebilir bir plan için bir diyetisyenden yardım alabilirsiniz.

Gıda alerjisi veya intoleransı olanlar için bir diyetisyen, diyet kısıtlamalarını içeren güvenli ve dengeli bir diyet oluşturmaya yardımcı olur.

Diyabet, kalp sorunları, gastrointestinal problemler veya gıda hassasiyetleri gibi durumlar için bir diyetisyen, yiyecek seçimlerinizde kendinize güven duymanıza yardımcı olacak özel, kanıta dayalı tavsiye ve rehberlik sağlar.

Bağırsak sağlığı, intoleranslar veya alerjilerle ilgili sorunlar yaşıyorsanız, bir diyetisyenle danışarak uygun bir beslenme planı oluşturabilirsiniz.

Yaşlandıkça, vücut ihtiyaçları değişebilir. Sağlıklı bir yaşlılık için uygun beslenme desteği almak için bir diyetisyenle görüşmelisiniz.

İster vejetaryen ister vegan diyeti takip ediyor olun, isterseniz yalnızca başlamayı düşünüyor olun, bir diyetisyen beslenme gereksinimlerinizi herhangi bir eksiklik olmadan karşılamanızı sağlar.

Hamilelik ve doğum sonrası, bir diyetisyenden alınacak beslenme rehberliği, sağlıklı ve yeterli bir diyetin sürdürülmesine, belirli beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasına, gıda ve vücut imajı ile sağlıklı bir ilişki oluşturup sürdürmeye yardımcı olur.

Performansınızı artırmak veya sporunuzu desteklemek için uygun bir beslenme planına ihtiyacınız varsa, bir diyetisyenle çalışmak faydalı olabilir.

Beslenme danışmanlığı, yalnızca diyetle ilgili değil, genel yaşam tarzı ve sağlık hedeflerinize de odaklanır.

İlk görüşmede mevcut beslenme alışkanlıklarınız, sağlık geçmişiniz ve yaşam tarzınız hakkında kapsamlı bir değerlendirme yapılır.

Danışmanlık sürecinde kişisel bilgilerinize ve sağlık verilerinize büyük bir özen gösterilir. Gizlilik ve güven ön plandadır.

Güvenilir ve kanıta dayalı beslenme bilgilerine erişim sağlanır.

Süreç boyunca sürekli destek ve teşvik sağlanır. Sorularınıza yanıtlar alabilir ve herhangi bir zorlukla karşılaştığınızda rehberlik edinebilirsiniz.

Düzenli takip randevuları ile ilerlemeniz değerlendirilir ve gerekirse planlarda güncellemeler yapılır. Hedeflerinize ulaşmak için gerekli düzenlemeler yapılır.

Kilo kontrolü, sağlıklı beslenme, performans artırma veya hastalık yönetimi gibi hedeflerinizi belirlemenizde yardımcı olunur.

Size özel beslenme ve diyet planları oluşturulur. Bu planlar, bireysel ihtiyaçlarınızı, hedeflerinizi ve yaşam tarzınızı göz önünde bulundurarak hazırlanır.

Diyetisyen, bireysel ihtiyaçlarınıza, sağlık durumunuza ve yaşam tarzınıza uygun bir beslenme planı oluşturacaktır.

Olumsuz yeme alışkanlıklarınızı değiştirme ve sağlıklı davranışlar geliştirme konusunda destek alırsınız.

Beslenme planınızı günlük yaşamınıza entegre etmek için pratik öneriler ve ipuçları sunulur.

Sağlıklı beslenme, doğru porsiyonlar, besin grupları ve etiket okuma gibi konularda bilgi edinirsiniz. Ayrıca, yemek hazırlama ve alışveriş stratejileri hakkında eğitim alabilirsiniz.

Zoom, Skype, WhatsApp gibi popüler video konferans uygulamaları üzerinden hizmet veriyorum.

Evet, sağlıklı yaşam tarzı, egzersiz ve stres yönetimi gibi konularda da öneriler sunuyorum.

Başlamak için ücretsiz bir ön görüşme planlayın. Bu görüşme sırasında, tüm sorularınızı yanıtlayabilir, birbirimize uygun olup olmadığımızı değerlendirebilir ve nasıl başlayacağınız konusunda konuşabiliriz. Eğer ilk randevuyu almaya karar verdiyseniz bana dyt.oykuaslantas@gmail.com adresinden e-posta göndermekten veya 05412870887 numaralı telefondan beni aramaktan çekinmeyin. Ayrıca iletişim ve randevu sayfasından hızlı bir şekilde online randevunuzu gerçekleştirebilirsiniz.

Online diyetisyenlik, internet üzerinden size özel beslenme planları ve sağlık önerileri sunan bir danışmanlık hizmetidir.

Genellikle haftalık olarak görüşmeyi planlıyoruz, ancak bu, ilk danışma sırasında değerlendirilecektir ve kişisel olarak değişiklik gösterebilir.

İlk görüşmede, sağlık durumunuz, beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz hakkında ayrıntılı bilgi alınır ve size özel bir beslenme planı hazırlanır.

Programların süresi kişisel hedeflerinize bağlıdır, genellikle 3-6 ay sürer.

[İletişim ve Randevu Sayfası] üzerinden form doldurarak veya telefon numarasından bana ulaşarak randevu alabilirsiniz.

Diyet programları, kişisel sağlık durumu, beslenme alışkanlıkları ve hedeflere göre özel olarak hazırlanır.

Takip görüşmeleri genellikle haftalık veya iki haftada bir yapılır, ancak ihtiyaçlarınıza göre ayarlanabilir.

Oturumlar tamamen bireyselleştirilir ve haftadan haftaya değişebilir. Nihai hedeflerinizi göz önünde bulundurarak ihtiyaçlarınızı, ilerlemenizi, güvenliğinizi ve sonraki adımlarınızı sürekli değerlendiririz.

Evet, görüşmelerinizi 24 saat önceden haber vererek iptal edebilir veya erteleyebilirsiniz.

Randevu alarak online görüşme yapar, beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz doğrultusunda size özel bir beslenme planı hazırlanır ve düzenli olarak takip edilirsiniz.

Fiyatlandırma, seçtiğiniz hizmete bağlı olarak değişir. Detaylı bilgi için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Evet, özel sağlık durumlarına uygun beslenme planları hazırlıyorum.